Je kina ni nzuri kwako?
Je kina ni nzuri kwako?

Video: Je kina ni nzuri kwako?

Video: Je kina ni nzuri kwako?
Video: Nimekuja Kwako - Harriet Mwidekuzi mp3 2024, Desemba
Anonim

Kina shells zina bioactives ambayo inajulikana kuwa na ufanisi katika kutibu kisukari, ugonjwa wa moyo, ugonjwa wa Alzeima na hali nyingine mbaya. Kina , ambayo kwa muda mrefu inachukuliwa kuwa kitamu cha dagaa wa New Zealand sasa inachunguzwa kwa manufaa yake ya kitiba.

Je, Urchin ya Bahari ni nzuri kwa afya yako?

Uni ni kweli sana afya . Sehemu ya 100 g nyasi za baharini ina kalori 172 na mafuta kidogo sana. Nyangumi za baharini pia ina asidi ya mafuta ya omega-3, ambayo inaweza kusaidia kupunguza shinikizo la damu na kupunguza ya hatari ya mapigo ya moyo yasiyo ya kawaida.

Pia, Kina wana ladha gani? Moja ingekuwa eleza Kina kama imejaa jumla ya ladha zote za bahari. Ina tajiri na tamu ladha . Wengine ingekuwa kusema kwamba kama toleo la dagaa la foie gras ambalo linayeyuka kinywani mwako. Pamoja na hayo yote yanayosemwa, kuna watu wengine pia ambao hawapendi ladha ya Kina.

Kwa kuzingatia hili, unaweza kula kina?

Kina ina ladha briny, creamy ambayo ni ladha iliyopatikana kwa watu wengi. Kwa kula kina , wewe itabidi kuondoa sehemu zinazoweza kuliwa kutoka ndani ya uchini na kuitakasa ipasavyo kwanza. Kina Kitamaduni huliwa mbichi, kukaanga sana, au kwenye pai.

Inachukua muda gani kwa kina kukua?

Umri na Maisha marefu. Mfano wa Kina ukuaji unapendekeza kwamba hufikia saizi ya kipenyo cha 40-50 mm katika miaka saba, na watu wakubwa zaidi (> 150 mm) labda wenye umri wa miaka 30-50.

Ilipendekeza: