Ni mambo gani ya mazingira yanayoathiri utengenezwaji wa itikadi kali za bure?
Ni mambo gani ya mazingira yanayoathiri utengenezwaji wa itikadi kali za bure?

Video: Ni mambo gani ya mazingira yanayoathiri utengenezwaji wa itikadi kali za bure?

Video: Ni mambo gani ya mazingira yanayoathiri utengenezwaji wa itikadi kali za bure?
Video: AFYA TIP- 03 2024, Novemba
Anonim

Radikali za bure haitolewi tu ndani katika mfumo wa mwili wetu wakati wa homeostasis lakini pia kupitia mfiduo wa vyanzo vya nje ikiwa ni pamoja na. mazingira uchafuzi wa mazingira, metali zenye sumu, moshi wa sigara, na dawa za kuua wadudu, ambazo huongeza uharibifu kwa mzigo wa mwili wetu wa mkazo wa oksidi.

Katika suala hili, ni nini husababisha kuundwa kwa radicals bure?

Mkazo wa oksidi hutokea wakati molekuli ya oksijeni inagawanyika katika atomi moja na elektroni ambazo hazijaoanishwa, ambazo huitwa. free radicals . Elektroni hupenda kuwa katika jozi, kwa hivyo atomi hizi huitwa free radicals , safisha mwili kutafuta elektroni nyingine ili waweze kuwa jozi. Hii sababu uharibifu wa seli, protini na DNA.

Pili, ni mifano gani ya free radicals? Mfano mashuhuri wa radikali huru ni itikadi kali ya hidroksili (HO•), molekuli ambayo ni moja hidrojeni chembe hupungukiwa na molekuli ya maji na kwa hivyo ina dhamana moja "inayoning'inia" kutoka kwa oksijeni.

Pia kujua, ni vyakula gani husababisha radicals bure?

Epuka glycemic ya juu vyakula , au vyakula ambayo ni matajiri katika wanga na sukari iliyosafishwa. Wana uwezekano mkubwa wa kuzalisha free radicals . Punguza nyama iliyosindikwa kama vile soseji, bacon na salami. Zina vyenye vihifadhi, vinavyosababisha uzalishaji wa free radicals.

Je, ni sifa gani za free radicals?

A free radical inaweza kufafanuliwa kama atomi au molekuli iliyo na elektroni moja au zaidi ambazo hazijaoanishwa katika ganda la valency au obiti ya nje na inaweza kuwa huru. Idadi isiyo ya kawaida ya elektroni ya a free radical huifanya kutokuwa thabiti, kuishi kwa muda mfupi na tendaji sana.

Ilipendekeza: