Orodha ya maudhui:

Je, unaweza kula mayai kwenye chakula cha candida?
Je, unaweza kula mayai kwenye chakula cha candida?

Video: Je, unaweza kula mayai kwenye chakula cha candida?

Video: Je, unaweza kula mayai kwenye chakula cha candida?
Video: FAHAMU: AINA TANO ZA VYAKULA HATARI! 2024, Mei
Anonim

Vyakula hayo ni sawa kwenye chakula cha candida ni mboga za kijani, nyama, samaki, mayai , saladi, lozi, walnuts, chai ya mitishamba, maji ya kijani, na maji ya nazi yasiyotiwa sukari. Pamoja na mlo , anapendekeza kuchukua vitamini na probiotic, kupata usingizi wa kutosha, na kuepuka matatizo, ambayo yote husaidia kuimarisha mfumo wako wa kinga.

Kando na hii, unaweza kula nini kwenye lishe ya candida?

Vyakula vya Kula kwenye Lishe ya Candida

  • Samaki mwitu.
  • Nyama ya ng'ombe iliyolishwa kwa nyasi.
  • Kuku wanaofugwa malisho, wakiwemo kuku.
  • Mayai.
  • Mboga ya cruciferous (broccoli, cauliflower, kabichi, Brussels sprouts)
  • mboga za majani (kale, dandelion, lettuce)
  • Mboga zisizo na wanga (asparagus, zukini, vitunguu, shallots)
  • Viungo (turmeric, cumin)

Pili, viazi ni mbaya kwa Candida? The candida lishe inakataza kabisa matumizi ya sukari, gluteni, pombe na bidhaa za maziwa ambazo zina lactose nyingi. Wakati kwenye candida chakula, watu wanapaswa kuepuka vyakula zifuatazo: Wanga mboga, kama vile viazi , mahindi, maharagwe, na njegere.

Vile vile, inaulizwa, unaweza kula mkate kwenye chakula cha candida?

Wale ambao hugunduliwa na maambukizi ya chachu mara nyingi huchukua a mlo ambayo huepuka sukari, pombe, nafaka, mikate , karanga, maziwa, na vitu vingine vya hamira. Kwa sababu hakuna chachu, wewe kuepuka masuala ya sukari. Zaidi ya hayo, unaweza kula mkate usio na chachu na si kuteseka madhara ya Candida.

Je, nafaka ni mbaya kwa Candida?

Candida hailishi sukari isipokuwa inatokana na nafaka kama vile mahindi au ngano, na hailishi sukari ya asili ya matunda. -fanya kulisha Candida na vimelea vingine vya magonjwa, kwa hivyo unapaswa kuepuka mambo haya.

Ilipendekeza: