Video: Je, phosphatidylcholine ni sawa na choline?
2024 Mwandishi: Miles Stephen | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-15 23:41
Inapatikana kwa asili katika mwili katika seli zote. Muhula " phosphatidylcholine " wakati mwingine hutumiwa kwa kubadilishana na "lecithin," ingawa zote mbili ni tofauti. Choline ni sehemu ya phosphatidylcholine , ambayo ni sehemu ya lecithini. Ingawa yanahusiana kwa karibu, maneno haya sio sawa.
Hapa, ni aina gani bora ya choline?
- Choline Bitartrate - 41% wiani wa choline; nafuu na isiyofaa.
- Alpha-GPC - 40% wiani wa choline; uwezo wa kuvuka kizuizi cha damu-ubongo.
- Citicoline - 18% choline pamoja na cytidine, chaja ya akili ya mbili kwa moja.
Vile vile, ni tofauti gani kati ya phosphatidylcholine na phosphatidylserine? Kuu Tofauti kati ya Phosphatidylserine (PS) na Phosphatidylserine Changamano ni kwamba PS ni kiungo kimoja cha kirutubisho chenye manufaa mahususi kwa ubongo wako ambayo pia yanatambuliwa na FDA.
Vile vile, inaulizwa, phosphatidylcholine inatumiwa kwa nini?
Kwa sababu mwili hutumia phosphatidylcholine kutengeneza kemikali ya ubongo iitwayo asetilikolini, kuna shauku ya kuitumia kutibu hali "zinazohusu ubongo" kama vile kupoteza kumbukumbu, ugonjwa wa Alzeima, wasiwasi, matatizo ya mfadhaiko wa akili na ugonjwa wa mwendo unaoitwa tardive dyskinesia.
Choline na citicoline ni kitu kimoja?
Citicoline (cytidine diphosphocholine) pia inajulikana kama CDP choline . Kiwanja hiki kina mali ya neuroprotective na kinaundwa na choline na cytidine. Wakati choline inaweza kusaidia na utendakazi wa ubongo, cytidine pia inaweza kuwa muhimu mara tu inapobadilishwa kuwa uridine.
Ilipendekeza:
Thamani kamili sawa ni nini?
Thamani kamili ni sawa na umbali kutoka kwa sifuri ya nambari maalum. Kwenye mstari huu wa nambari unaweza kuona kwamba 3 na -3 ziko kwenye pande tofauti za sifuri. Kwa kuwa ni umbali sawa kutoka kwa sifuri, ingawa katika mwelekeo tofauti, katika hisabati wana thamani sawa kabisa, katika kesi hii 3
Je, mayai yote yana choline?
Yai moja kubwa lina 113 mg ya choline. Muhtasari Choline ni kirutubisho muhimu ambacho watu wachache hupata vya kutosha. Viini vya yai ni chanzo bora cha choline
Choline ni nzuri kwa nini?
Choline hutumiwa kwa ugonjwa wa ini, ikiwa ni pamoja na hepatitis ya muda mrefu na cirrhosis. Pia hutumika kwa unyogovu, kupoteza kumbukumbu, ugonjwa wa Alzheimer na shida ya akili, chorea ya Huntington, ugonjwa wa Tourette, ugonjwa wa ubongo unaoitwa cerebellar ataxia, aina fulani za kifafa, na hali ya akili inayoitwa schizophrenia
Choline hufanya nini kwa mwili wako?
Choline ni kirutubisho muhimu ambacho kipo katika baadhi ya vyakula na kinapatikana kama nyongeza ya lishe. Kwa kuongeza, choline inahitajika ili kuzalisha asetilikolini, neurotransmitter muhimu kwa kumbukumbu, hisia, udhibiti wa misuli, na kazi nyingine za ubongo na mfumo wa neva [1-3]
Kuna tofauti gani kati ya misemo sawa na milinganyo sawa?
Vielezi sawa vina thamani sawa lakini vinawasilishwa katika umbizo tofauti kwa kutumia sifa za nambari kwa mfano, shoka + bx = (a + b) x ni semi sawa. Kwa hakika, si 'sawa', kwa hivyo tunapaswa kutumia mistari 3 sambamba katika 'sawa' badala ya 2 kama inavyoonyeshwa hapa